「本文来源：大连日报」
杜迈
颈肩腰椎病是当今社会常见且高发的疾病之一，其发病的根本因素是颈椎间盘的退行性改变。颈椎病本来是老年病，但现在的年轻人因为工作压力增加，经常低头看手机、电脑，长期保持一个姿势伏案工作，导致颈椎的急慢性劳损，再加上长期颈椎姿势不当、受凉受累等因素，很多年轻人也饱受颈腰椎病的折磨，轻则影响生活和工作，重则还会引发其他疾病，甚至导致瘫痪。那么，颈腰椎疾病是如何引起的，有哪些治疗手段可以帮助恢复健康？我们日常生活中还应该注意些什么？
颈肩腰椎疾病是如何引起的
导致颈肩腰椎疾病最常见的原因是姿势不良，比如长期在电脑前伏案工作、靠着床看半天书、长时间低头看手机、劳动时用力不当等，都会导致颈肩腰椎部位肌肉、筋膜、韧带的持续牵拉、紧张、痉挛，使肌肉、筋膜、韧带内压力增高，血供和代谢受到影响，产生新陈代谢物质积聚，无法通过气血循环迅速排出体外。久而久之，出现气血循环不畅，也就是中医所说的经络不通，进而引起身体不适。再加上现代人离不开空调，长期吹空调会伤及人体阳气，导致身体阳气不足，不能达到身体阴阳平衡，又受到大自然的风、寒、暑、湿侵袭，导致气滞血瘀，从而形成慢性劳损。如果没有引起注意，且没有进行调整改善，就会导致疾病和痛症的产生。
中医推拿点穴按摩能否起到作用
颈肩腰椎疾病不仅会引起身体疼痛，还会损害神经系统，影响到人体许多机能。如果不及早养护好颈肩腰椎，它们会像一颗定时炸弹，逐渐加重的病情可能导致全身症状的出现。除了日常中保持良好姿势、养成良好的生活习惯外，也可以通过中医推拿点穴按摩缓解疼痛。
中医推拿点穴按摩通过揉、推、拿、点、按等，以持久、均匀、柔和、有力、渗透、刚柔并济的手法按摩特点，结合运动类复合手法治疗、拔罐疗法和后期的康复训练功法的锻炼，改善机体阴阳平衡，疏通经络、行气活血、理筋整复、滑力关节、调整脏腑功能，增强机体抗病能力，从而达到扶正祛邪、恢复机体健康的疗效，配合拔罐、刮痧、艾灸效果事半功倍。但需要注意的是，如果手法不当或者在不了解病情的情况下盲目操作，会加重病情，因此，长时间腰医院检查确诊，由专业医生进行推拿按摩操作。
日常生活中还应该注意些什么
日常生活中，无论是坐、卧、立、行，都应当保持正确的身体姿势。尤其是对于长时间伏案工作的人来说，不要长时间保持一个姿势，工作一段时间后就要做些运动，避免过度劳累。在拖地、扫地或者干重活时，最好保持腰部以上身体直立，尽量不要大幅度弯腰。运动时，应避免用力过猛或姿势不当，造成不必要的损伤，平日里，多慢跑、慢走，加强体育锻炼，增强体质。
受访专家
郑振
医院有限公司健康管理中心康复理疗师，从事中医推拿和点穴康复理疗十余年，善于运用中医推拿手法揉、推、拿、点、按，以指代针，有效缓解头痛、落枕、颈肩综合征、腰痛、腰肌劳损、膝关节疼痛等不适症状。此外，在亚健康领域颇有造诣，曾接待过俄罗斯、日本、韩国、美国、新加坡等地客人，多次出国考察交流，并参加大连夏季达沃斯外宾中医接待交流工作。
患者如愿躺平
睡上安稳觉
年大年初五深夜，大医二院急诊室接诊了一位特殊的患者。该患幼年不慎从高处摔伤导致胸腰椎骨折，严重影响了脊柱的正常生长发育。如今身体已严重扭曲，双下肢不完全瘫痪，完全丧失了独立生活能力，终日卧床不起，腰背部、髋部大面积的压疮坏死。脊柱上神经血管密布，手术难度极高、风险极大，成功率几乎为零，四处求医无门的他在家人带领下慕名找到了大连医院脊柱外科南丰教授。
南丰教授反复研究发现患者的胸11至腰5共七节椎骨已自发融合并形成严重后凸畸形，脊髓神经都走行在异常位置上，术中极易损伤神经组织。另外，椎体前方的大血管也呈扭曲状态，极易发生术中大出血死亡。这种经过数个椎体融合块的截骨手术在大连地区尚属首例。凭借在欧美及国内高水平医疗中心访问交流的经验积累，南丰教授决定倾力倾为、接受挑战。入院后患者腰背部的巨大压疮成了拦在手术面前的一道坎，南丰教授巧妙借助VSD负压吸引技术结合床边换药，能容纳近乎一个拳头大小的坏死创面，历经多天最终完整愈合。术前，南丰教授采用国内最先进的3D打印模型反复推敲手术方案，脊柱外科科主任李正维教授在术前讨论会上分享了自己的经验，麻醉科杨海涛团队和器械护士蔡艺旋等为手术保驾护航。术中，南丰教授在充分的准备、严谨的操作步骤下先分离出融合区的脊髓和双侧的多根神经分支，接下来放置矫形需使用的椎弓根螺钉，然后是融合块的V型截骨及矫形。历经数小时奋战，南丰教授用两根支架矫正了患者的脊梁，一根是“仁心”，一根是“妙手”，手术完美收官。术后患者生命指标平稳，安全转入病房，在李迎霞护士长及其护理团队的悉心照料下，患者很快康复并顺利出院。患者终于可以实现多年来的梦想，如愿以偿躺平睡个安稳觉。
