相信生活中有很多朋友有这样的体验：
“咬东西或是说话张不开嘴，一张开就关节疼”
“一张嘴感觉下巴要掉下来了，好可怕”
“吃东西的时候关节有响声”
。。。。。。
猪猪告诉你，这些症状可是很明显的指出了你患有颞下颌关节紊乱啊，这个关节虽然不大，但是关乎我们每吃一口东西，每说一个字！一定要引起重视哦！
颞下颌关节紊乱的症状
颞下颌关节紊乱综合征是颞下颌关节（耳朵前边一张嘴就会凹下去的那个关节哦）在进行功能运动过程中出现弹响或杂音、疼痛和下颌关节运动障碍三大症状的症候群，是颌面部常见的疾病。
颞下颌关节紊乱综合征主要有三个症状：下颌运动障碍表现为开口过大或过小、开口型异常；关节区疼痛主要表现在关节运动时关节区及关节周围软组织疼痛，伴有不同程度的压痛，一般无自发疼痛；关节弹响及杂音主要表现为开口运动时的弹响音、破碎音、摩擦音，响声发生在下颌运动的不同阶段。部分患者可伴有头痛、眼症、语言困难等。
治疗方法
1.药物治疗
2.物理治疗：理疗康复训练
开闭口训练：双手握拳抵住颊部，患者缓缓地张口，保持1-2秒后再闭口，训练时将一次性压舌板或筷子置于患侧的下面，每次被动开口至有疼痛感，注意开口度最大不超过3cm，每次训练15-20分钟。
注意事项与预防
在饮食上要注意，避免咀嚼生冷坚硬的食物如坚果类，进食软食，不要将口张得过大，避免有任何咬紧牙关的情况发生，冬季要注意面部的防寒保暖。精神上，要保持良好情绪状态，放松心情，消除紧张心理。避免一些引起下颌关节功能障碍的活动，如嚼口香糖、咬手指甲、咬牙和磨牙等。
颞下颌关节紊乱通常病程较长，对待它，大家需要有耐心哦！
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