高考后，不论是家长还是孩子，对即将公布的成绩满怀期待，甚至期待中伴有一丝丝焦虑，这已成为了一种经理常态，如果不好好处理的话，终将会影响孩子一生的发展。很多家长会认为这往往发生在高考之前或高考之中，但事实上，每年高考后，到医院精神心理科或心理机构咨询如何预防考后综合征的学生和家长都特别多。据报道：考试分数公布前一周，是考后综合征发作的高峰时期。那么你对它了解吗？当孩子出现异常你能提前发现是考前综合征吗？你知道该怎么办吗？让我们一起学习，将它扼杀在摇篮里！考后综合征是什么？有哪些表现？考后综合征是指在考试结束之后，比如中考、高考等，一些考生会因考得不好或期望值过高等原因，出现过度紧张、焦虑、烦躁、等反应。1、考后抑郁当孩子结束考试后，开始担心成绩的好坏，担心不能进入自己理想的院校，同时陷入悔恨、悲伤的情绪中，感觉自己愧对父母家人的期望，自暴自弃，生活没有动力。这类考生会表现出焦虑的症状，比如说紧张、烦躁、易怒等；还有些孩子会把自己的成绩想得太差，并且越想越信以为真，精神沮丧、萎靡、失眠等症状。2、考后自闭造成自闭症的主要原因是因为感到自己考得不理想，觉得没脸见人，自我封闭，典型的表现就是把自己锁在门内不出去，沉默寡言，闷闷不乐，不愿意活动，睡眠也存在障碍等等。考生家长要做好孩子的心理疏导工作，让孩子对自己有一个正确的评估，客观对待高考的成败得失，不吃“后悔药”。通过一些愉快的活动来摆脱消极情绪的困扰。3、过度玩乐、暴饮暴食很多孩子考试结束后第一想法就是，我终于可以不用动脑了，我要用快地玩，放松一下自己。于是看电影、打游戏、上网聊天……一玩就是一通宵，甚至颠倒了自己的生物钟。孩子若放纵玩乐、不讲节制，会造成身心疲劳、影响健康，时间长了就会养成白天睡觉、晚上玩乐的不良习惯。而家长也认为该让孩子好好玩了，疏于对孩子的管教。家长该如何帮助孩子排解考试后的心理压力？1、不责备。无论孩子是一惯不努力，还是发挥失常，一定要做到不埋怨、不训斥、不责备。因为孩子此时承受着前所未有的精神压力，如果一直斥责孩子，容易引发孩子心理崩溃。2、引导孩子面对现实，告诉孩子无论高考的结果有多么糟，这件事都已经成为过去，千万别一味地斥责；不要让自己的孩子太过于放纵，要把握好一点，松弛有度。3、安排孩子适当地休闲和学习。可以带孩子去旅游，也可以根据孩子的爱好，让他去学习一项自己感兴趣的特长，比如考取驾照，参加电脑软件设计班的学习等。4、家长要格外重视孩子，谨防极端的负面情绪。如果孩子三周以上持续出现情绪低落、失眠、厌食等状况，而且又没有有效途径使其缓解，这时就要考虑找专业的心理辅导老师进行咨询了。在这里我要告诉大家：高考结果不是孩子一生的结果，别让考后综合征影响孩子的一生
