你的睡眠好吗？
你是否经常承受睡眠打鼾的困扰？
或来自于他人，
或来自于你自己？
你是否在夜间
经常出现憋醒的情况？
你是否总是觉得没精打采，
感觉总是睡不够，睡不醒？
你是否还觉得睡觉的时候
打个鼾很正常？
打鼾也可能是一种病，只是有的人偶尔打鼾且鼾声小，有的人却持续性打鼾，鼾声震耳欲聋且伴有呼吸暂停。如果反复出现打鼾甚至呼吸暂停等情况，可要小心是不是得了睡眠呼吸暂停低通气综合征。
据调查，中国打鼾（科学名词：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）的发病率就高达15%，在睡眠打鼾的人群中，差不多每5人就有1个会出现睡眠中的频繁呼吸暂停,而未经治疗的重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症患者死亡率比普通人群高3.8倍。
人如果长时间缺乏睡眠，会产生工作效率下降、记忆力下降、情绪不稳定、易怒等不良影响。睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）是目前较为常见的睡眠疾病之一。
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征
睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种睡眠期间呼吸短暂停止的疾病，是指在连续7h睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10s以上（含10s），或平均每小时低通气次数超过5次。“阻塞性睡眠呼吸暂停”是由于睡眠时上呼吸道的狭窄或阻塞，导致呼吸暂停，我们所说的“打呼噜”通常指的是这种情况。哪些打鼾人群应警惕
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征呢？
首先我们要知道，不是所有打呼噜都是睡眠呼吸暂停综合征。该病患者打呼噜响亮、不规律、时断时续、忽高忽低，往往是几声之后停了，出现十秒甚至几十秒的静寂，之后出现非常响亮的呼噜声，重新开始循环。睡眠呼吸暂停综合征患者在白天和夜间都会出现相应的表现。打鼾会带来哪些危害？
1、儿童打呼噜：
儿童出现打呼噜的情况，会导致儿童发育不良或者是心脏衰竭、睡眠困难的情况出现，慢慢的会导致面部畸形，危害巨大。
2、中青年人打呼噜：
年轻人打呼噜对身体的各个器官特别是心脏器官会受到严重的损伤，影响到他们的学习、工作和生活。如果学生打呼噜，是会给学生增加心理负担而产生自卑感，降低学生的记忆力，严重到影响到学习成绩。青年男性如果不及时治疗打呼噜的话，是会造成阳痿早泄的情况出现的，影响到性生活。中年人打呼噜不及时治疗的话，是会造成头晕、健忘、失眠等情况出现的。打呼噜危害这么多，及时治疗很关键。
3、孕妇打呼噜：
在生活中打呼噜危害很多，孕妇打呼噜是会殃及到胎儿健康的，打呼噜情况严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也比较大，这些都是会影响到胎儿的健康。
4、老年人打呼噜：
老年人的身体本来就不是很好，患上疾病的可能性比较大，比如：高血压、脑血栓等，如果再加上打呼噜的话，情况会变得更加严重，而且还更加的难治。
夜间的症状主要有：
1、持续、大声的打鼾
2、睡眠中自己不知道的辗转反侧、多动
3、睡觉时被憋醒
4、夜尿增多
由于夜晚睡眠浅，没有深度睡眠，而且反复憋醒，因此患者白天：
1、晨起后头痛、口干、咽痛
2、即使睡眠时间充足，睡醒后仍感疲倦
3、白天嗜睡、注意力不能集中
4、性情改变，暴躁易怒
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征虽然听起来不是什么大病，但带来的危害却不小。患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致缺氧，正常的睡眠节律被打断，不能获得高质量的睡眠，他们常会感到日间疲劳，打瞌睡，这会增加车祸和其他类似事故发生的风险。另外，长期缺氧，会使肺部、心脏及其它器官会受到损害，从而导致一些严重疾病的发生，例如高血压、冠心病、心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱及神经精神疾患等，严重危害患者的健康，缩短患者的寿命。
一旦诊断患有睡眠呼吸暂停，则应在专科医师的指导下尽早治疗。一般而言，睡眠呼吸暂停患者都需要接受综合治疗：包括保守治疗和针对性治疗。
保守治疗有：
(1)、控制体重、减肥、戒烟；
(2)、睡前避免饮酒及服用安眠药；
(3)、纠正睡眠姿势，采取侧卧位，保持鼻部通畅。这些方法对所有打鼾和睡眠呼吸暂停的患者适用。
针对性的治疗方法包括：
(1)、口腔矫治器：主要适用于单纯打鼾及轻度睡眠呼吸暂停的患者；
(2)、持续正压通气治疗，即俗称的呼吸机：治疗效果最肯定，适用于所有睡眠呼吸暂停患者，最主要用于中重度的睡眠呼吸暂停；
(3)、手术治疗：根据患者具体的基础疾病及解剖结构来决定是否有需要手术的指征，对于大多数的睡眠呼吸暂停患者，手术不是首选的治疗手段。
特别提醒
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种较普遍的健康问题,因对疾病认识不足和传统“打鼾就是睡得香”思想的影响，在中国拥有高发病率的同时却存在着极低的诊断率和治疗率,在生活中如果出现了打鼾致使睡眠反复觉醒或白天困倦症状，一定不要掉以轻心，医院行专门检查，将疾病萌芽扼杀在摇篮之中。
桓台县妇幼保健院
呼吸重症医学科简介
桓台县妇幼保健院呼吸重症医学科是具有人才结构合理、技术力量雄厚、专科优势明显、多学科协调发展的重点学科，拥有一支具有高度责任心、有创新能力和发展潜力的优秀团队。
科室由呼吸内科病房、重症监护病房、专科门诊组成，现设普通呼吸病床及多功能监护病床，满足不同病人需求，配置中央监护系统、飞利浦监护仪、PICCO、除颤仪、美国PB84O呼吸机、纽邦HT70转运呼吸机，高流量无创呼吸治疗机、雅培血气分析仪，费森纽斯血液净化机，床旁支气管镜及先进的监测治疗塔、中心供氧、中心吸引等先进设备，可独立开展连续性血液滤过、血浆置换、经皮气管切开、纤支镜治疗、肺功能监测、盲插鼻肠管等技术，积累了丰富的临床经验，在呼吸功能监测、气道管理、机械通气策略及呼吸内镜治疗等方面形成了自己的特色。可实现对呼吸重症患者的多器官连续、动态监测和治疗，提供最全面的器官功能支持，挽救患者生命。
为进一步提升科室服务质量，有效实施分级诊疗，推动重症医学的发展，我院重症医学科已加入淄博市重症医学联盟、云ICU联盟，可实时邀请专家开展会诊，与北京空军特色医疗中心、首都医科医院呼吸与危重症医学科建立长期合作关系，及时获得最优的诊疗方案。
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