冬季是呼吸道疾病高发季节
今年冬季或将继续存在
新冠肺炎疫情与流感等
呼吸道传染病叠加流行的风险
做好流感预防控制
就在很大程度降低感染新冠的风险
01
什么是流感
流感，不是普通感冒。普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，状较轻，呈自限性。流感则是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情，且在不同年份会呈现不同程度的流行水平波动，表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等，重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。
02
如何判断是否得了流感
流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。因流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。
03
几个预防流感的小妙招
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；
避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；
出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；
医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
04
得了流感如何治疗
对一般患者，建议居家休息，保持房间通风。多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切患者观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，使用抗生素和激素对流感病毒无效。
05
流感的传播途径有哪些
呼吸道飞沫传播：流感患者或病毒携带者说话、咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫含有大量流感病毒，如果与他们面对面或者离得比较近很容易感染。
间接接触传播：如果接触了被流感病毒污染的物体表面，比如桌面、门把手等，再用手去接触自己的眼睛、鼻黏膜，也会造成感染。
因流感是一种疫苗可预防疾病
每年接种流感疫苗
是个人预防流感的有效手段
我国批准上市的流感疫苗有哪几种
哪些人是流感疫苗的重点接种人群
什么时间是最佳接种时机
流感疫苗知识了解一下
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小编温馨提示：
平时加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。
饮食上保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，“红色”食物可以增强免疫力，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等。
同时，运动也是增强免疫力的方法，建议在保暖的情况下适量运动，使身体处于一个最佳的状态。
本文版权归原作者所有，如有侵权请联系我们
来源：中国兰州网、人民日报
编辑：张艳玲
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