寒冬之时,常有风邪入侵。表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。在流感高发之时,做好预防是关键,中草药饮片组方,分别针对成人、儿童、孕妇和老年人,抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。那么,流感易发季来了,您做好准备了吗?它真的有那么危险吗?
作为流感高危人群,老人、小孩要特别注意:勤洗手、多运动,提高人体对寒冷的适应耐受力,降低感冒发生概率,勤开窗,多通风,多晒太阳,空气流通可带走部分病菌,紫外线是最好的杀菌武器。
重症感冒患者,尤其高烧38.5摄氏度以上的,医院发热门诊检查。
预防流感验方:
1、儿童防流感预防方
药物组成:芦根、桑叶、豆豉、银花
用量:每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
2、成人防流感漱饮方
药物组成:金银花、大青叶、薄荷、生甘草
适用人群:易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人
用量:每日1剂分早晚2次服,连用7天。
3、孕妇防流感预防方
药物组成:白术、黄芩、苏叶、银花
用量:每日1剂,水煎分2次服,连服5天。
4、老年人防流感预防方
药物组成:太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子
用量:每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。
流感与感冒的区别
流感≠普通感冒
请注意:流感不等同于普通感冒!!它们是两种病!
流行性感冒又简称流感,它只是感冒当中的一种,特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,主要在冬春两个季节比较多。
普通感冒是一种由多种病毒感染引起的急性自限性的上呼吸道炎症,可以是病毒,或者是细菌、支原体、衣原体引起的,一年四季随时随地都可能会得。
二者区别,请看下表
流感起病急,症状比一般感冒重,虽然大多数熬几天,对症下药甚至不治疗自己就好了,但是也有部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,甚至因急性呼吸窘迫综合征和/或多脏器衰竭而死亡的。
流感通过什么传播?
《流行性感冒诊疗方案(年版修订版)》明确指出,流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
为啥流感在冬春季高发?
1.冬天天气寒冷,室内空气不流通容易导致病毒传播。尤其是开空调,开暖气,通风少,如果有一个人得了流感,密切接触的其他人就容易被传染!
2.天气寒冷使人容易受寒,机体抵抗力减弱,病毒就乘虚而入!
3.湿度低,呼吸道粘膜特别是鼻粘膜分泌液不足,表面干燥皲裂,增加了感染的风险。
重症流感的高危人群
传染性极强,所有人群都容易感染流感病毒,但是下面这几类是特别容易发展成为重症流感的高危人群:
1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);
2.年龄≥65岁的老年人;
3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);
4.肥胖者[体重指数(bodymassindex,BMI)大于30,BMI=体重(kg)/身高(m)2];
5.妊娠及围产期妇女。
以上人群应给予高度重视,尽早给予抗病毒药物治疗,进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
要想不中招儿,继续往下看~~
如何预防“中招儿”?
01勤洗手,减少交叉感染
咳嗽和打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻。
02流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方;必须要去时,最好戴上口罩
03保持环境清洁和通风
04增强体质,勤锻炼
孩子患了“流感”如何护理?
1.充分休息、多饮水,饮食应当清淡、易于消化和富有营养。
2.在房间内放置一台加湿器,增加房间内的空气湿度,让孩子呼吸更加顺畅。
3.密切观察病情变化,当孩子出现持续高热(体温超过38.5度且孩子精神状态不好)、呼吸困难、严重呕吐等变化时,应及时就医。
4.医院就诊时,应同时做好孩子及自身的防护,如戴口罩,避免交叉感染。
5.所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生,并做好个人防护,戴口罩并随时消毒。
6.家有两个孩子,其中一个感染流感时,应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,尽量减少与患儿的接触。
关于流感的传言
01“今年得过流感了,就不得再遭第二次了。”
流感表示,你们都toyoungtoonaive(太幼稚)。它可不是一个轻言放弃的人,得过一次可能还有第二次哦。
02“多喝点神药止咳水、抗病毒冲剂可以预防和治疗流感!”
无效!无效!无效!
不要把治疗希望寄托在所谓的神药止咳水上,提高抗病能力,不感染流感才是科学的选择。