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该上班的上班，该上学的上学，春节假期已经渐行渐远了。屈指一算，上班晚点的也有有一周了。精神饱满、心情愉悦可能只属于一部分人。还有相当一部分人，刚上班的前几天也许并不在状态。这也正常，人们把这种不适状态叫节后综合征。
引用一下节后综合征的概念：指人们在长假之后出现的各种生理或心理表现。如感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。对号入座，相信每个人或多或少得中几招。不过放心，这像病又不是病，无需治疗，一周时间当自动痊愈。
这应是一种正常的心理生理反应。人的心理和生理有一种适应和平衡功能。咱们的假期生活，那叫一个任性。可以熬夜，可以晚起，可以大鱼大肉，可以开环畅饮，完全是吃喝玩乐，放飞自我，还不用工作。这种梦寐以求翘首以盼的生活成为现实，人的心理和生理被欢快自由的假期麻醉，乐不思蜀。
可是假期总是有额度的，挥霍一空后总要回归上班状态。一句古话说得好，由俭入奢易，由奢入俭难。放到这里就是由工作到假期容易，由假期到工作难。打破假期生活的状态，意味着改变，而改变总会带给人们些许痛苦的，于是心理和生理的各项不适就不可避免地产生了。
假期之所以珍贵，是因为相对于工作太少。然而如果没有工作，假期也将变得没有意义。美好生活需要工作去创造，人生价值需要工作来实现，我们的生活离不开工作。新年新气象，新春新征程，给自己定个目标，走出短暂的节后综合征，向着人生目标，启帆远航。
