“十一”长假结束了
生活经过七天的跳脱
又回到了既定的轨道
重新面对工作、生活这张熟悉的面孔
你是否有一丝的沮丧和抗拒
……
其实
这看似一成不变的“轨道”和“困局”
每时每刻
都蕴含着新的开端和转机
在我们的生命中，某些性格中的弱点，某些困境，某些工作的难题，似乎也像四季轮回一样，总是不断回到原点。这大概就是现实可见的“轮回”吧。
但是佛陀告诉我们，在无量的时间和空间的流转中，我们的每个心念都是一个新的开始，每个当下其实是过去无量的心念组成的一个结果。我们时时刻刻都在种着新的因，也在受着旧的果。
既然“心是造物主，心是一切规律的根源”，那么面对那些曾经困惑的人、事、物，我们完全可以在此刻种下一个良因，描画一个崭新的开端，主动权完全在我们的手中。
如何保持正念
首先，有一个需要我们正视的事实：
在这个世界中，一切事物都是在变化着的。既然不断在变化，它就有可能变坏，也有可能变好，但这个趋势是不以我们的意志为转移的。
接受它、面对它、处理它
圣严法师告诉我们：生活中难免出现逆境，处理棘手的问题时，应该坦然地面对它、接受它、处理它、放下它；也就是说，遇到任何困难、艰辛、不平的情况，都不逃避，因为逃避不能解决问题，只有用智慧把责任担负起来，才能真正从困扰的问题中获得解脱。
如何面对：发生的一切都是正常的
这句话适用于任何让我们生起情绪的那一刻，它也让我们对生活万象保持一颗平等的心。每当生活出现纷纷扰扰，我们需要提醒自己：“这是正常的，没有为什么。”
学会等待
如孝法师说：一切法都是因缘所决定的，很多事情只需一个自然的等待。我们不着急，就会就会明了它；不着急，很多事情就会自然地转过弯。
Tips
持续保持正念的方法
保持正见，并且自然熟练地应用在生活中，不但需要认知，更需要方法。
特别推荐：呼吸5分钟，找回好心情，赶快收藏这个方法吧
时时把握当下这一念，新的开篇，全新的开始，你准备好了吗？
