阳了之后鼻塞严重,要怎样缓解不妨试试8个

现在正是新冠病毒流行的时期,即使有不少人做好了防护,也不能避免中招感染;新冠病毒之后除了发烧,嗓子疼也是十分折磨人的,还有一种症状更是令人痛苦,那便是鼻塞。

吃饭鼻塞,说话鼻塞,睡觉鼻塞,分分钟让人体验窒息的感觉,这种就是感染新冠肺炎后出现的一些症状,那么,在生活中该如何有效的进行缓解呢?

01感染新冠之后,人体会出现哪些症状?

1.无症状

多数患者在感染新型冠状病毒后,可能会无症状,没有任何表现,此时无需对症治疗,可以自行转阴。

2.普通型

感染新冠之后,普通型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等,也有部分患者可表现为呕吐、腹泻等消化道症状,或仅表现为反应差、呼吸急促等症状,影像学可有肺炎表现,也可能没有肺炎表现。

3.重症患者

重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和低氧血症,严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等,极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现!

02感染之后,几天才能转阴?

病毒感染人体后,一开始体内的病毒浓度很低很低,属于潜伏期,核酸和抗原都测不到;后来,病毒开始不断复制扩增,等病毒扩增到一定浓度时才可以检测出来。

抗原的灵敏度低于核酸,所以,先是核酸阳性,再是抗原阳性。

不少人感染新冠病毒以后3—5天就能恢复个差不多,但还是建议从有症状开始6—7天后进行核酸或抗原的两次检测;每个人的状况不同,体内的病毒载量也不同,从临床经验看大部分人出现症状6—7天后基本能转阴。

03阳了之后鼻塞严重,要怎样缓解?不妨试试8个不用药的办法

1.热敷面部

热敷是一种可以缓解鼻塞症状的方法之一,家可以选择一块比较干净的毛巾放在热水浸泡之后,再把它敷到脸上进行缓解,促进鼻子部位的血液循环,让其鼻子变得更加通畅,以此来缓解鼻塞问题。

2.按摩

人体在站立的时候,血流的方向是往下的,所以,鼻甲黏膜处于一个收缩的状态,在平躺之后血液回流,所以会导致鼻腔粘膜充盈鼻甲肥大,这时候就会导致鼻塞的情况出现。

这时,人们可以通过局部按摩的方法来缓解鼻塞的症状,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟的时间可以起到缓解鼻塞的作用。

3.生理盐水洗鼻

如果家里有生理盐水,可以用生理盐水来稀释比较黏稠的黏液,如果家里没有生理盐水,也可以用凉开水放上一点盐,也可以起到水化的效果;这种做法可以提高纤毛的摆动频率,可以减少局部出现炎症。

4.花椒炒盐

在鼻塞时,可以配上一定比例的花椒和盐,然后放在小锅中进行翻炒,其他的什么材料都不需要放,当两种在炒的时候大体炒到花椒发黄,稍微晾一会儿可以放在纱布当中,如果没有纱布也可以找一个一次性口罩,然后放到里面。

然后把裹好的纱布放在风池穴上,敷上10分钟左右,这种做法对于缓解鼻塞也可以起到一定的效果。如果情况一直不见好转,也不要延误治疗,可以及时找医生开药。

5.艾草条

艾草是中草药中比较常见的一种,它对鼻塞可以起到一定的改善作用。

艾草条的做法很简单,将艾草的叶子揉搓成条状,然后擦入到洗干净的鼻子当中,对鼻塞可以起到很好的缓解作用。

6.使用白醋

把半杯醋放在蒸锅里面,直接用大火蒸熟之后用鼻子对着杯口,来吸醋的蒸汽,几分钟之后就可以让鼻子变得更加的通气;另外,醋能够更好的杀菌,也有防止感冒的功效。

另外,也可以使用大蒜来治疗鼻塞,把适量的大蒜捣烂成糊,然后涂抹在鼻腔内,或者把大蒜捣烂之后用棉签蘸取大蒜汁涂在鼻子里面,很快就会感觉到鼻腔的通畅。

7.改变睡姿

睡觉的姿势其实也会容易影响到自己的鼻塞程度,如果现如今的姿势让你感觉鼻塞问题比较严重,大家可以换一个睡觉姿势。

可以尝试把自己头部稍微的垫高一些或者是另一个方向侧着睡,能够更好的改善鼻塞症状。

8.用药酒揉搓鼻子

不介意药酒气味的朋友,可以试着通过药酒揉搓的方法,从而帮助改善鼻塞的状况;揉搓的方法就是用棉签蘸取适量的药酒,然后外涂在鼻子表面,之后再用无名指指腹来不停的揉搓鼻子。

只是,在揉搓的时候要注意尽量揉搓鼻头两侧靠近鼻梁骨的位置,这样活血、驱寒、治塞效果会更好。

04“阳了”要怎么办?

1.调整饮食

通常建议以高蛋白、低脂肪的饮食为主,如燕麦粥、牛奶等,而且要营养均衡摄入,可以摄入新鲜的水果、蔬菜、红肉等,但要注意适量。

对于出现恶心、呕吐等胃肠道症状的人群,还可以使用药膳,能够在改善食欲的同时对病情恢复起到辅助作用,如茯苓淮山粥、陈皮粥等。

2.及时接种疫苗

这3年来,奥密克戎在不断变异,但是毒性却没有开始的时候那么严重了,如果及时接种了疫苗,那么,出现重症的概率就会低很多。

即便是感染了奥密克戎,也往往都是无症状或者轻症,所以,不管多大年纪,只要自己符合条件,就要及早接种新冠疫苗。

3.学会识别症状、观察症状

新冠肺炎是由新型冠状病毒造成的肺部炎症,潜伏期一般是1~14天,主要会出现发热,乏力,干咳等情况,有些患者还会出现鼻塞,流鼻涕,咽痛,腹泻,嗅觉减退等情况,平时应该注意检测症状,多注意观察。

4.对症下药

虽然现在很多人都是无症状或者轻症状,但是有相应轻微症状的,也应及时对症用药。希望大家能够对症用药,早日康复!




转载请注明:http://www.cohkh.com/wadzz/22771.html

 


当前时间:

冀ICP备19035881号-4