睡眠是生活的一部分，是身体恢复和充电的重要时间，但是，对于某些人来说，睡眠可能成为一种挑战。
打呼噜的问题，几乎每个人都听说过，然而，有一个更严重的睡眠障碍可能与打呼噜有关，那就是睡眠呼吸暂停。
今天和大家一起探讨下睡眠呼吸暂停是什么病，它与打呼噜的关系，以及如何治疗这一常见但危险的睡眠障碍。
01什么是睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，根本原因在于睡眠时喉部和上呼吸道的肌肉松弛，导致气道堵塞。
当气道被堵塞时，呼吸会暂停，直到大脑检测到氧气水平下降，然后重新打开气道，患者会作出深呼吸，通常伴随着刺耳的鼾声，这个过程可能在一个晚上内发生多次，每次持续数秒至一分钟不等。
02睡眠呼吸暂停与打呼噜的关系
虽然打呼噜和睡眠呼吸暂停都涉及到呼吸问题，但它们之间存在明显的区别，打呼噜通常是由于空气在松弛的软组织上振动而产生的噪音。
它通常不会导致气道完全堵塞，而且打呼噜者通常能够保持正常的呼吸，相比之下，睡眠呼吸暂停是由于气道的完全或部分堵塞而导致的呼吸停止。
这意味着在短暂的时间内，患者停止了呼吸，这会引起氧气水平下降，使心脏和大脑受到威胁。
因此，虽然打呼噜可能只是噪音问题，但睡眠呼吸暂停可能对患者的健康构成更大的威胁。
03睡眠呼吸暂停的危害
通常伴随着气道堵塞和呼吸暂停，打鼾声会比普通打呼噜更刺耳，每次睡醒都会感到很疲劳。
患者可能在夜间多次醒来，尽管他们可能不自觉，这是因为呼吸暂停导致缺氧，迫使大脑重新唤醒来保证正常呼吸。
另外，频繁的气道堵塞导致缺氧，增加高血压、冠心病、中风和心律失常等心脑血管问题的风险。
04治疗睡眠呼吸暂停
首先，如果患者超重或肥胖，减重可能会显著改善症状，同时，改善睡眠习惯，如侧卧睡眠，也可能有助于减轻症状。
如果改善生活方式没有效果，那你就需要专业的医生建议，或者专业呼吸机设备的辅助。
哈尔滨呼吸堂科技有限公司的呼吸机就可以提供专业帮助，可以根据患者的呼吸需求自动调整压力，有效地管理和减轻睡眠呼吸暂停的症状。
如果您怀疑自己或他人可能患有睡眠呼吸暂停，请务必咨询医生，进行专业的评估和治疗建议。
不要低估这一问题的严重性，因为正确的治疗可以帮助您重拾健康的睡眠，减少潜在的健康风险，提高生活质量，睡眠是宝贵的，我们应该确保每个人都能获得充足而健康的睡眠。
