哪家看白癜风的医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781479.html刚下过大雪的北京又开启了“晴冷”模式而这样多变的天气正是流感的高发时机不过机智的童鞋早已拿出自己的“秘密武器”来和大家一同分享！天空
非药物应对流感，加强锻炼，提高身体免疫力，增强体质很重要。一个强健的身体是抵抗流感及其他疾病的首要条件。保持健康的生活习惯和良好的生活环境，也是必需的。最后要少到病菌多的地方和人群，避免被传染，还要保持健康的心理状态，良好的卫生习惯也很重要。
午后的阳光预防流感平时需要提高自己的免疫力，比如食补的有喝黄芪泡水，补充维生素C等，还有就是需要屋里的通风换气，还要定期用艾叶熏一下，这样可以杀死病菌！
依然冬季流感高发季，咳嗽感冒频来袭。
健康教育五部曲，预防保健守护你！
心情放松莫起急，流感疫苗最助力。
确诊病例早隔离，病毒治疗最受益。
平时食疗不可少，银耳梨汤显神妙。
润肺止咳功无敌，老人孩子笑眯眯。
开窗通风空气好，体质提高病难找。
祝愿大家免疫高，身强体健乐逍遥！
没错保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段来Get一下最专业的防护措施对照一下看看你都做到了吗？★增强体质和免疫力；★勤洗手；★保持环境清洁和通风；★尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；★保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；★出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。得了流感千万不能掉以轻心了解这些临床表现和并发症相当重要！临床表现和感染的严重程度可能因感染的流感类型或亚型而有所不同潜伏期一般为1-7天，多为2-4天临床表现
主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。儿童流感的临床表现和并发症与成人相似。儿童感染乙型流感，部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。与成人相比，儿童流感的发病率和并发症发生率更高。婴幼儿流感的临床症状往往不典型。新生儿流感少见，但如患流感易合并肺炎，常有脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人常见。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。并发症
☆肺炎肺炎是流感最常见的并发症。流感并发的肺炎可分为原发性流感病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎或混合性肺炎。流感起病后2-4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难，肺部湿性罗音及肺实变体征。☆神经系统损伤神经系统受累包括脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征（Guillain-Barresyndrome）等。长期服用阿司匹林者感染流感病毒后有可能发生Reye综合征。☆心脏损伤心脏损伤不常见，主要有心肌炎、心包炎，重症病例可出现心力衰竭。☆肌炎和横纹肌溶解主要症状有肌痛、肌无力、肾功能衰竭，血清肌酸激酶、肌红蛋白升高、急性肾损伤等。☆脓毒性休克表现为高热、休克及多脏器功能障碍等。来源：北京健康教育
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