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你的孩子是否在近一段时间里存在一些奇怪的表现？
比如：频繁眨眼睛、不停地摇头、面部肌肉一阵阵的抽动。经常做一些奇怪的手势，比如频繁地抬手或者做不规律的挥手动作，就像是在和无形的人打招呼。同时伴随着会经常发出一些奇特的声音。当孩子在紧张、焦虑或兴奋时，这些症状还会加剧。家长朋友们面对这种情况往往不知所措，不知道自己的孩子究竟怎么了？
其实，这些症状可能是抽动障碍惹的祸。
01什么是抽动障碍（抽动症）？
抽动障碍多发生在5～10岁儿童，男孩多于女孩。是为一种突然、短暂、重复、刻板的一组肌肉或两组肌肉的抽动发作。表现为眨眼、挤眉、龇牙、做鬼脸、耸肩、转颈、点头、躯体扭动、手臂摇动或踢脚、下肢抽动等，情绪紧张时加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。02抽动障碍有什么表现？
运动抽动：包括眨眼、眼睛翻动、眉毛皱起、耸肩、扭动头部、咬唇、咬舌、摇晃身体、踢腿、做怪异的姿势等。
发声性抽动：包括喉咙喉音、吸气声、咳嗽声、嘶嘶声、重复某个词语或短语等。
抽动综合征：既有运动抽动，又有声音抽动。抽动综合征通常包括多种不同类型的抽动，可以是运动抽动和发声抽动的组合。严重时还会出现抽动秽语综合征。
03帮助孩子自我控制的抽动行为小妙招。
减轻焦虑和压力：抽动症状常常与焦虑和压力有关。帮助孩子学会应对压力的方法，如深呼吸、放松练习、运动和艺术等。
设定规律的生活习惯：建立规律的作息时间和饮食习惯，有助于稳定孩子的情绪和身体状态。
提供一个轻松愉悦的环境：为孩子创造一个安全、宽容的环境，不批评或嘲笑他们的症状，鼓励他们积极参与社交活动。
分散孩子的注意力：尝试将孩子注意力转移到其他事物上，例如集中精力做某个任务、看书、听音乐或进行一些运动。分散注意力可以减少对抽动的
