愉快的假期总是短暂的
节后上班很多人会出现以下症状：
晚上不想睡早上不想起零食不停嘴
吃饭没胃口人在工位心在远方……
这可能是“节后综合征”！
“节后综合征”并不是一种疾病
只是一种状态的戏称
指的是人们由假期的放松状态
突然进入工作的紧张状态时
生理和心理的平衡被打破
进而产生的一系列问题
如何调整好身心状态？
快来“对症下药”
节后的不适只是一时一步一个脚印才是生活的常态被窝虽暖但不如未来的收获温暖让我们回到岗位元气满满脚踏实地认真学习努力工作
图片来源
人民日报
编辑
许丹
审核
高杰
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