王菲女儿李嫣出生就患有先天性唇腭裂，俗称的兔唇，其实她是在怀孕4个月的时候就知道了，但是王菲仍然勇敢地把她生了下来。
出生缺陷是胎儿在发育过程中出现的并发症，大多数出生缺陷发生在妊娠的前三个月，先天缺陷可能导致畸形和身体一些功能的缺失。不管怀孕的条件如何，大约4%的婴儿天生就有先天缺陷，造成缺陷的可能还有许多原因，包括感染，化学暴露以及滥用酒精等等。
其实只要做好以下几点，不仅可以预防婴儿的先天缺陷，还可以让出生的宝宝更健康。
1、避免饮酒
在孕期不要喝任何啤酒、葡萄酒、白酒类的烈性酒，或是任何含有酒精成分的饮料。孕期喝酒没有安全量，当一个孕妇喝酒时，酒精会从血液中进入胎儿，怀孕期接触酒精，会导致胎儿酒精综合症，导致智力残疾，除外之外，孕期饮酒还会导致流产和胎死腹中。
2、戒烟
孕妇和婴儿没有安全的烟雾量，因此在孕期一定避免吸烟和二手烟。吸烟会增加早产、出生体重不足、出生缺陷（兔唇、腭裂）和死亡的风险。孕期吸烟的女性更容易流产，吸烟也有婴儿猝死综合症有关。
3、有关药物的安全
有些导致畸形的非处方药和处方药有很高的风险，如果怀孕前正在服用药物，在怀孕前和你的医生谈谈，致畸药物在怀孕的第一周和第八周之间是最危险的，这段时间内许多人还没意识到自己怀孕了，如果你正在服药并准备怀孕，咨询医生是非常有必要的。有一些药物属于致畸类，包括一些抗生素、锂盐、甲状腺和癌症药物、痤疮药物、男性激素、抗癫痫药物、抗抑郁药等等。
5、避免接触环境毒素
有许多日常溶剂、杀虫剂和有毒气体可能导致出生缺陷，你应该避免接触这些物质，潜在危险毒素的清单很长，暴露在有毒物质下的方式有很多种，比如翻新家具或油漆、农业作业、饮用受污染的水，居住在危险废物现场附近等等。日常最常见的有毒素的是杀虫剂、除草剂、杀菌剂；汽油、油漆稀释剂、指甲油清洗剂、和着色剂（金属染料、家具漆、织物染料）
如何避免胎儿缺陷？
1、为你的孩子做计划
因为在怀孕的前3个月里，出生缺陷的数量最多，所以知道是否怀孕很重要，建议在怀孕前先咨询医生，让医生了解你的家族遗传病史。在医生的建议下计划怀孕。而且这个对于已经有过先天缺陷孩子的妈妈来说，尤为重要。在备孕期间先花时间改掉抽烟、喝酒等坏习惯，让身体为这一重大事件做好准备，你也可以要求怀孕前或怀孕早期的筛选测试以发现潜在的或真正的出生缺陷，这类检测夫妻双方都应该做，以确保胎儿的安全。
2、服用叶酸
叶酸对预防婴儿大脑和脊柱的神经管缺陷至关要，包括无脑畸形和脊柱裂。建议孕妇每天摄入微克叶酸，最安全的方法是在怀孕前至少3个月开始服用。含有叶酸的食物有谷物、菠菜、豆类、芦笋、橙子和花生。但是最简单又能直接获取叶酸的方法还是服用叶酸。
3、改变一些饮食习惯
某些食物可能含有对孕妇和胎儿都有害的毒素，比如汞、沙门氏菌、大肠杆菌等等。所以在孕前和孕期应避免食用如剑鱼、鲨鱼等鱼类，因为它们可能含有大量汞，会导致听力和视力出问题，以及脑损伤，怀孕期间也不要吃鱼生或生的贝类，避免吃寿司、刺身、牡蛎、蛤和扇贝，每天吃的禽肉类和鸡蛋也要确保充分煮熟。像午餐肉、香肠和含有生鸡蛋或半熟鸡蛋的食物就不要吃了。
4、健康的生活方式
身体越健康，胎儿出现先天缺陷的机率就越低。均衡饮食、经常锻炼控制体重是很重要的，均衡的饮食包括每天5份水果和蔬菜，每天2-3份奶制品，每天吃富含蛋白质的食物。每周吃两次鱼。建议孕妇每天进行半个小时低强度的运动，像骑固定自行车、游泳、散步等，注意补充水分。肥胖会增加出生缺陷的机率，包括心脏并发症和脊柱裂。
宝宝的先天缺陷可以说对宝宝来说是一种不公平，如果在孕前或孕期能提前预防，给宝宝天生就有一副正常健康的身体，那对宝宝来说，何尝不是一种幸福呢？
