雷安萍到底怎么样 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250514/p1vhlj2.html国庆长假已经结束了，再次回到工作岗位的，是否还有点儿回不了神，什么也不想干，看见老板就来气，看见任务就发抖，看见电脑就恶心，看见手机就挪不开眼……简直完全找不到状态？这种“节后综合征”式懒散的状态，很多人都有，且正在经历。节后第一天，不想工作，一天时间那么长，先刷刷短视频再说；节后第二天，好累呀，跟同事聊聊天放松一下节后第三天，哎呀，这个工作太繁琐了，我要慢慢想，先看看小说.......节后第N天，好烦呀，天天上班，我都没时间逛淘宝了，天变冷了，我先上网看看衣服。发现没有，所谓的“节后综合征”其实本质就是拖延症。信息网络加剧拖延症在网络日益普及的今天，我们走到绝大多数地方，都可以轻而易举地连接网络。无论你喜欢看新闻，听音乐，看美剧，听小说，总有适合你的资源。再也不会因为无事可做而感到无聊，因为只要有空闲时间，我们就可以用网络资源把它填满。渐渐地，离开手机，离开网络，我们就会无聊，空虚，无事可做。再后来，我们会发现，有时候，因为想起某件事情而打开手机，很长时间过去了，发现自己正在看一些无聊的东西，却忘了最初的目的是什么。无论你承认与否，移动互联网的信息生活都在加重我们的拖延症。孩子的拖延症不只是我们，我们最珍视的孩子也有这种拖延症。日常生活中，几乎每一个孩子都出现过这样的情况：写作业磨磨蹭蹭，出门之前磨磨唧唧，做事慢吞吞....遇到这种情况，很多家长一般会“骂骂咧咧”的教育孩子一顿，但是教育成果没见，倒是差点把自己气个半死，特别是在辅导孩子写作业这样的事情上。赵女士的儿子强强在上小学一年级，由于认字的局限性，辅导强强写作业就成了赵女士的一项“心头病”，每次都给气个半死。这天，由于赵女士要忙加班的材料，便让强强自己先把会的写了，这一忙3小时就过去了。赵女士看强强中途没来问问题，说明今天的作业应该挺容易，猜想他应该做完了，便打算检查一下。这不看还好，一看差点气得晕过去。在这3个小时里，这个家伙只写了7个字，还是要求的抄写作业！像强强这样的孩子不在少数。“拖延”是一种坏习惯，但是当因为拖延而影响到孩子的情绪，产生自责、自我否定、以及焦虑等情况时，它就不仅仅是一种简单的坏习惯了。心理学家皮尔斯·斯蒂尔（PiersSteel）认为，不拖延的人往往具有高度的责任心。我们可以反推，拖延的人往往责任心不足，缺乏自律能力以及个人的责任感，时间管理能力差。拖延症导致时间管理紊乱网上曾有个段子：一天24小时，可到了我这里，时间总感觉少了一大半。明明好像什么都没干，可就是忙得没时间。比起没时间，更可怕的是时间紊乱，而自己还不知道怎么回事。由此引发出的一个关键话题就是“碎片化生活”当代职场人，被碎片化时间折磨是种什么感受？刚开完会回到座位上，一个电话打过来，“有个需求想要和你商量下？”讨论完需求，看到手机上无数个QQ群、
