北京白癜风最好的医院 http://www.csjkc.com/m/五脏六腑：五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。中医认为，疲劳为一个病名，有其病因病机，是临床上常见病、多发病，是必须重视的新病种，归于亚健康范畴，涉及五脏六腑，主要以脾、肝、肾为主。可以通过中医辨证组方调治，以达到预防、治疗、控制的目的。中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生疲劳的根本原因。如前所述，人之初元气来自于父母之精，既生以后，主要来自于饮食水谷精微的滋养和补充，同时还要借助自然界的清气（氧气），而水谷精微的化生主要依赖于脾胃功能的正常，在这里，脾胃功能包括消化、吸收、转输、提供造血原料、参与水液代谢等多方面，因此，古人把脾胃称之为后天之本。脾胃强壮则元气充足，脏腑功能正常，耳聪目明，精力旺盛，防病抗病能力提高，抗疲劳能力增强。每个人都会感到疲劳，但最令我们忧心忡忡的疲劳，是那种持续或反复发生的经过长时间休息也不能完全恢复的疲劳，医学上称为慢性疲劳或慢性疲劳综合征。疲劳也是一种病，美国大约有万~万名患者。医学研究表明，慢性疲劳的表现多种多样，因人而异，来去不定，可以发生在少年、青年，也可能发生在中年、老年，女性居多。疲劳的蛛丝马迹疲劳表现一是认知障碍，如注意力不集中，短时记忆差（认字困难，不能正确理解和记忆所阅读的内容，不能计算数字，语言和推理能力减弱）；二是视觉障碍，如视物模糊，对光敏感，眼睛痛，不断的需要变换处方用药；三是心理障碍，如抑郁，易怒，焦虑，个性的变化，情绪波动；四是身体出现不适，如寒战和夜间盗汗，唿吸变短，眩晕和平衡障碍，对冷热敏感，不规则的心脏跳动，肠道激惹症状（腹疼、腹泻、便秘），低体温和低烧，麻木，面部及四肢末段烧灼感，嘴唇和眼睛干燥，月经不调，胸痛，起红斑，耳鸣，对噪声、异味、化学物质及金属敏感，饮食不变而体重变化，不同程度的头疼、头昏，浑身无力，睡眠后精神不能振作，劳累后24小时不能恢复以及无红肿的多关节疼，肌肉抽搐，等。上述症状反复发生超过一定时间，就要考虑患有慢性疲劳。很多人都有这样或那样的表现，如果这些表现非常明显，那就要警惕了。不同人有不同诱因大多数人认为疲劳主要是由于现在社会竞争日趋激烈、工作紧张、人际关系复杂、心理压力大造成的，只要好好休息，过一段时间自然就好了。但医学研究发现，引起慢性疲劳的原因是多种多样的，不同人有不同的诱因。工作负荷重，精神压力大，是疲劳的重要原因，但不是唯一的。营养失衡、环境污染、病毒感染、内分泌失调、代谢紊乱、肠道菌群失调、寄生虫感染等，也不容忽视。这些因素相互作用，相互影响，互为加重。比如情绪紧张导致睡眠困难，长期的睡眠困难又可引起免疫功能的抑制，免疫功能的抑制引起肠道感染，肠道感染引起维生素等营养物质的吸收减少，营养不良又引起免疫功能的抑制和其他方面的问题。总之，这些过程如果反复发生，形成恶性循环，最终都会导致机体的衰竭。一位科学家是这样比喻慢性疲劳患者的机体的：这时的机体好比是一辆电池不足、发动机也有毛病的车，光充电或修好发动机汽车都不能走，只有二者都好，汽车才能走。休息就好比充电，但如果不能修复机体的故障，人还是不能恢复正常。慢性疲劳会不会随着时间而自愈呢？结论是一部分人可能自愈，一部分循环在健康和疾病之间，一部分则每况愈下。另外，慢性疲劳往往还是一些严重疾病，如癌症、肝炎、风湿等疾病的早期症状。疲劳能否防治疲劳是否能预防和治疗？目前还不能给出一个确切的答案。显然，休息、放松有益于症状的减轻。一些生物活性物质，如核酸、左旋肉碱、维生素E、维生素C及某些中药等，已经显示出良好的治疗前景。适当服用一些抗疲劳的保健品，也是积极消除疲劳的方法之一。疲劳为元气耗伤之虚证与心理变化(或不畅)双重因素所致。治疗上不仅要补虚扶正，也应祛疲安神。一方面，补虚固元，滋养机体，虚得补，正则旺，疲劳自除；另一方面，调畅心志，舒心畅意，神得安，心则宁，疲劳可消。脾伤疲劳证多因饥饱失常，酒食过度，或忧愁思虑过多，或工作繁重杂乱，应酬频繁，形体劳役所致。青少年则可因用脑过度，思虑伤脾所致。本证因脾伤中亏，肢体乏养。可见怠惰嗜卧，四肢乏力不收，大便泄泻，懒于言语，恶食纳少，舌苔薄白腻，或厚腻，或舌质偏淡，脉缓而大或浮，或细，或濡诸症。西洋参或党参、炒白术、茯苓、炙黄芪、山药、砂仁、青皮、陈皮、木香、鸡内金、莱菔子、紫苏梗、藿香、甘草等。方中西洋参或党参、炒白术、茯苓、炙黄芪、山药益气健脾，砂仁、青皮、陈皮、木香行气调中运脾，紫苏梗、藿香化湿醒脾，鸡内金、莱菔子消食理脾，甘草益气和中。诸药共奏益气健脾、祛疲养神之功。科学观点认为疲劳时是身体某些器官修复的征兆，是身体康复的必经之路。所以疲劳到来最好的方法是去休息，好让身体去处理它自己的事务。
