中科医院承办青少年白癜风防治援助项目 https://m.39.net/disease/a_5496912.html“医生，我经常觉得脖子很酸痛觉得背了个东西似的是不是得了颈椎病”“医生，我的脖子总不舒服可是拍片子做CT、磁共振也没有发现什么大问题到底是什么病呀”......以上这些情况，真的有可能不是颈椎病也许是颈肩部肌筋膜炎什么是颈肩部肌筋膜炎？颈肩部肌筋膜炎是颈肩部肌筋膜的一种无菌性炎症，以项部肌肉慢性痉挛、疼痛、僵硬为特征。很大部分的“脖子痛”是由于颈肩部肌肉、肌腱及筋膜急慢性损伤后产生的无菌性炎症引起的，颈肩部肌筋膜炎是颈肩痛的常见原因之一，所以“脖子痛”不一定都是颈椎病，也可能是颈肩部肌筋膜炎。｜引起颈肩部肌筋膜炎的病因是什么？头颈部长期固定一种姿势工作或学习以及低头伏案者，致使颈项部慢性劳损。环境的寒冷、潮湿可使颈项部筋膜肌肉内的血管收缩，微循环障碍而形成颈项局部的纤维组织炎症。｜颈肩部肌筋膜炎的临床表现有哪些？疼痛：以持续性酸胀疼痛为特点，晨起明显，活动后减轻，长期低头、固定姿势及阴雨天时易加重。严重时伴有头痛，肩、背痛。压痛：急性者局部压痛明显。有时可触及大小不等的结节。慢性者压痛广泛，疼痛呈酸痛样。颈肩（项）部活动受限：自觉项部僵硬、紧束或沉重感，活动范围减小，但程度较轻，早晨起床时明显，活动后减轻，过度活动后加重。颈肩部肌颈膜炎的中医外治法一｜针灸治疗穴位：阿是穴、颈部华佗夹脊穴、颈百劳、肩前、天鼎、大杼、风门、肺腧、曲池、合谷等。也可配合电针或温针灸，加强针刺的效果。二｜刮痧治疗位置：阿是穴、颈肩部方法：由颈部向肩部方向刮拭，不强求出痧。三｜刺络拔罐疗法穴位：取压痛点、曲池、颈百劳、养老、肩前、大杼四｜手法治疗方法：推法和法在颈项及肩部治疗，使局部组织放松；用按压、弹拨颈项部及肩部；点按风池、肩中俞、风池、颈夹脊、肩井、阿是穴等。｜如何预防颈肩部肌筋膜炎？避免长时间固定一种姿势，每小时应活动颈肩部5-10分钟；避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，注意颈肩部的保暖。｜预防颈肩部肌筋膜炎的居家保健动作00:59同时，有需要的朋友可以到中医中药门诊部针灸推拿外治室咨询。
